にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

ドラム🥁一年ぶりに叩いてきた!

こんにちは、にょんです!

ドラムが叩きたい!ってことで、スタジオを借りて、ドラムを叩いてきました!(人生で2回目)

 

渋谷のNOAH1号店のスタジオで借りたドラムです!

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知り合いも隣にいて、直々に教えていただいて、おぼつきながらも、何とか叩くことが出来ました!

 

まらしぃさんの「千本桜」の曲と一緒に、セッション出来て、めちゃくちゃ嬉しかったです!

 

ただ、声を「1 and 2 and 3 and」っと出さないとわけが分からなくなって、混乱するというハプニングが大量発生したり、リズムが訳わかんなくなったりなどはありましたが💧

 

でも、やっぱり、ドラムの音の迫力って凄いですね!

ではまた(・ω・)ノシ

さつまいもご飯&さつまいもカレー

こんにちは!にょんです!

今回は、さつまいもづくしという事で!さつまいもご飯とさつまいもカレーを作りました!

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具は、えのき茸と人参、玉ねぎ、さつまいも、豚こま肉が入ってます!

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さつまいもご飯の方は、前日に、酒、みりん、顆粒だし、1口サイズに切ったさつまいもを入れて炊きました!

カレーのご飯の上に乗ってる青いのはパセリです!

 

未経験でIT企業に入った為、パソコンスキルが全くなく、Excelの操作やファイルがどれがどれだか分からなくなったり、悪戦苦闘中です💧

自分のExcelの知識のなさを非常に感じました。(弾丸のように質問しまくってすみません💧)

Excelが使いこなせるように頑張ります!

(p`・ω・´q)

 

ではまた(・ω・)ノシ

 

豚すき煮、豆乳スープ♪そして母

こんにちは、にょんです。夕飯兼お弁当のおかずとして、豚すき煮と豆乳スープを作りました!

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豆乳スープには、さつまいも、キャベツ、ハムが入っており、豚すき煮には、えのきと玉ねぎと豚こま切れ肉(お得用)が入ってます!

 

とうとうお金が尽き果て寸前のにょん氏。そこにひとつのお電話が!

何も言ってないのに、

「お金ないんでしょ?返さなくていいから、お金あげよっか?」と言われました。

 

母親からでした…。最初、躊躇して、「3万で大丈夫だよ。」(本当は足りない)と言ったのに、「3万だったら5万でしょ?」と返され、後で送ってもらえることになりました。

 

親に頼るわけにはと何度も今まで電話がかかってくる度に何も言わずに断ってたのですが、母親ってどうして気づくんでしょうね💧しばらく経ってから、涙が込み上げてきました。

(´;ω;`)

 

母親のパワーって凄いなと、その時に感じました。

後で実家に帰る時に、東京で美味しいお菓子をお土産にしてこうと思います。

(あれ?…母親甘いの苦手だったっけ…💧)

ってことで、母親の大好物のケンタッキーフライドチキンになりそうです🍖🍗

(…やっぱり両方にしましょう💧)

 

ではまた(・ω・)ノシ

 

 

 

 

 

カジキの煮付けと鍋♪

こんにちは!にょんです!

台風が0時に都心に来るそうで、風も吹いてます!

カジキが冷凍庫にあったので、煮付けにすることにしました!

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砂糖、醤油、みりん、酒と生姜、水を煮立ててそこにお魚さんを入れて、加熱しました!

付け合せは小松菜です!

 

鍋の方は、お水に先程の煮汁と、大根、人参、小松菜、えのき茸を入れて、火が通るまで煮ました!ポン酢と一緒にどうぞ!(笑)

 

台風が突入して、何もすることなく、1人ずっと引きこもってたにょんは、お家でずっと寝てました(笑)そのせいか、お肌がつやつやになりました!.*・゚(0゚`・ω・´。0).゚・*.

 

明日からお仕事なので、頑張ります!

ではまた(・ω・)ノシ

 

お弁当のおかず作り🥕

今まで、お昼はコンビニを利用してましたが、とうとう金欠になり、お弁当を作ることにしました(´-ω-`)

70万→10万(家具や家電やらなんやらで💧)

 

ケチャップマカロニ

・コーンとウインナーがはいってます!

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②さつまいものバター和え

・いちょう切りにして、レンチンして、バター        とレモン汁で和えました!

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③小松菜の胡麻和え

・砂糖、醤油、すり胡麻を加えました!

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④パフリカと鶏胸肉のオイスターソース炒め

オイスターソースと醤油と中華味の素が入ってます!

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⑤さばの竜田揚げ

・少し焦げてしまいました💧

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⑥フライドポテト

・油が余ったので…。

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高校生の時は、よくお弁当のおかず作りをしていましたが、この歳になって、久しぶりに作ってても、用意する物だとか、やり方をしっかり覚えてたので、変わらないんだなーって思いました。

 

冷凍保存した後に、必要な分だけ朝、レンチンして、お弁当に詰めます!

 

あんまり、お弁当作りは手間がかかるので、好きではありませんが、お金の為にも頑張ります!

 

それでは!

(・ω・)ノシ

 

地元栃木の人が作った餃子🥟

こんにちは、にょんです!餃子をたらふく食べたいが為に、40個餃子を作りました!

 

小さい頃から、餃子は当たり前のように食卓に出てきて、手作りで作ったりもしてました!

(市販の宇都宮餃子も美味しいですよ!🥟)

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まず、たねには、ひき肉とニラとキャベツをみじん切りにして塩もみしたものと生姜、醤油、紹興酒、ごま油が入ってます!

 

そして、1つずつ包んでいきます!

40個なので、餃子の大判薄型の袋を2袋消費して、最後の1つはタネが足りなかったので、とろけるチーズを入れました!🧀

 

私は、皮パンパンにタネを入れて焼くのが好きなので、ご覧の通り、ぎっしり入れてます!

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さて、焼いていきます!フライパンに餃子🥟を並べて素焼きをした後に、水溶き小麦粉を入れて、蓋をし、5分くらい弱火〜中火で蒸し焼きにします!

 

その後蓋を開けて、表面がパリパリになってきたら、ごま油をひと回しして、焦げ目を付けたら完成!

 

コツは、あえて片栗粉ではなく、小麦粉を使うこと!そうすることで、パリパリの羽が出来上がります!

完成したのがこちら!↓

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わかめスープも付けました!餃子のタレは市販のやつを使いましたが、クックパッドで簡単にタレも作れるそうです!

 

結局、40個食べるつもりが15個しかたべれなかったにょん氏。残りはタッパーやジップロックに入れて、冷凍保存しましたとさ。めでたしめでたし。

チ───(´-ω-`)───ン

 

ではまた( ・∇・)ノシ♪

 

 

 

スクランブルエッグ(朝ごはん)

こんにちは、にょんです!

休日なので、スクランブルエッグを作りました!(いつもは目玉焼き)🍳

卵に牛乳を加えて、焼いています!🥚

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スクランブルエッグの上の部分は、ズッキーニと豆苗とハムを炒めたものです!

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コタのシャンプーを美容師と相談しながら、買ってきました!シャンプーが5番で、トリートメントは9番でした。

あと、通販で買った、医学的に鼻の黒ずみなどに効果があると認定された、クレンジングジェルです!

 

コタの方は、洗った後が、「マジで美容室!🌷🌹🌺🌻🌼💐」

の香りがしました!

ただ、ぼわぼわしやすい私の髪の毛には、1回だけでは少し落ち着いたかな?ってくらいだったので、継続して使い続けてみます!

https://www.cota.co.jp/products/i-care/

↑コタの公式サイト

 

クレンジングジェルに関しては、洗い上がりがしっとりというか、もっちりしていた感じがいました!

http://www.fleuri.cc/lp-sp/md01/

↑クレンジングジェルの公式サイト

    (クリアクレンズ)

 

これからも、髪と肌の研究を続けていきたいと思ってますので、何かあったら、随時報告致します!(`・ω・´)