こんばんは！にょんです！！ 今回は、 【メニュー】 ・鯖の南蛮漬け ・豆乳スープ ・豆腐サラダ ・16穀もち麦ご飯 です！！(◍ ´꒳` ◍)b 【16穀もち麦ご飯】 白米2合に対して、16穀米を大さじ4、もち麦を大さじ4、黒米を大さじ2入れました‪⸜( •⌄• )⸝‬ 16穀米…

今まで、お昼はコンビニを利用してましたが、とうとう金欠になり、お弁当を作ることにしました(´-ω-｀) 70万→10万(家具や家電やらなんやらで) ①ケチャップマカロニ ・コーンとウインナーがはいってます！ ②さつまいものバター和え ・いちょう切りにして、レ…