にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

シチュー

豚すき煮、豆乳スープ♪そして母

こんにちは、にょんです。夕飯兼お弁当のおかずとして、豚すき煮と豆乳スープを作りました! 豆乳スープには、さつまいも、キャベツ、ハムが入っており、豚すき煮には、えのきと玉ねぎと豚こま切れ肉(お得用)が入ってます! とうとうお金が尽き果て寸前のに…

レタスの旅(夕飯)

にょんです!今回はレタスをメインにした料理にしました! ・レタスの卵炒め ・レタスのミルクスープ です! 〈レタスの卵炒め〉 (材料) レタス 1/2玉 卵 2個 油 大さじ2 マヨネーズ 小さじ1 塩 少々 胡椒 少々 〈レタスのミルクスープ〉 (材料) 人参 (中サ…