にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

バター

お弁当のおかず作り🥕

今まで、お昼はコンビニを利用してましたが、とうとう金欠になり、お弁当を作ることにしました(´-ω-`) 70万→10万(家具や家電やらなんやらで) ①ケチャップマカロニ ・コーンとウインナーがはいってます! ②さつまいものバター和え ・いちょう切りにして、レ…

スクランブルエッグ(朝ごはん)

こんにちは、にょんです! 休日なので、スクランブルエッグを作りました!(いつもは目玉焼き) 卵に牛乳を加えて、焼いています! スクランブルエッグの上の部分は、ズッキーニと豆苗とハムを炒めたものです! コタのシャンプーを美容師と相談しながら、買っ…

🍄鮭のちゃんちゃん焼き🍁

こんにちは!にょんです! 秋のメニューを作りたい!ってことで、鮭を使った、鮭のちゃんちゃん焼きを作りました! モロヘイヤも入れました! 鮭を原型のまま残そうとしたら、ひっくり返す時にほぐれたので、全部ほぐしちゃいました!(笑) 参考にしたのは…