豆苗
こんばんは！にょんです！！ 今回は、 【メニュー】 ・鯖の南蛮漬け ・豆乳スープ ・豆腐サラダ ・16穀もち麦ご飯 です！！(◍ ´꒳` ◍)b 【16穀もち麦ご飯】 白米2合に対して、16穀米を大さじ4、もち麦を大さじ4、黒米を大さじ2入れました⸜( •⌄• )⸝ 16穀米…
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こんにちは、にょんです！ 休日なので、スクランブルエッグを作りました！(いつもは目玉焼き) 卵に牛乳を加えて、焼いています！ スクランブルエッグの上の部分は、ズッキーニと豆苗とハムを炒めたものです！ コタのシャンプーを美容師と相談しながら、買っ…
