にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

朝ごはん

スクランブルエッグ(朝ごはん)

こんにちは、にょんです! 休日なので、スクランブルエッグを作りました!(いつもは目玉焼き) 卵に牛乳を加えて、焼いています! スクランブルエッグの上の部分は、ズッキーニと豆苗とハムを炒めたものです! コタのシャンプーを美容師と相談しながら、買っ…

水菜オンパレード(朝ごはん)

朝ごはんを作りました!(*ˊ˘ˋ*)♪ ・水菜と春菊のケチャップ炒め ・水菜とつるむらさきと油揚げの炒め物 ・水菜とえのき茸の生姜スープ 最近、調味料の種類が足りないがために、これ作りたい!っていうのが作れない現象が発生しております(;・・) あと数日す…

16穀米導入!! 朝ごはん♪

自炊 朝ごはん♪(・ω・) ・オクラのレモン胡椒炒め ・ジャーマンポテト ・お味噌汁 ・16穀米のごはん オクラをどうにか消費したかったので、さっと炒めて、レモン汁と胡椒というシンプルな味付けにしました!(笑) ではまた(・ω・)ノシ