にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

燻製クッキング!🍖🥚

こんにちは、にょんです。 今回は友達の家で、10人くらいで一緒に燻製を作りました! まず、鍋の底に、アルミホイルでお皿を作り、チップと砂糖を同量くらい入れて、その上に網を乗せて、具材を乗せました!そして、カップの中に醤油を入れてあります! 入っ…

チンジャオロースと野菜の豆乳味噌スープ♪

こんにちは!にょんです! 今回は、タケノコの薄切りパックを使って、チンジャオロースを作りました! 味付けは、醤油と酒とみりんと水溶き片栗粉です! 通常は、お肉を細く切ってから、下味を付けて、その後、片栗粉をまぶして作るのですが、私はめんどくさ…

キノコご飯!🍄🍚🍁

こんにちは、にょんです! エノキとしめじでキノコご飯を作りました! 牛肉、エノキ、しめじ、人参、醤油、酒、みりん、砂糖で煮て、炊飯器にある白ご飯と混ぜました! 大皿の炒め物は、キノコご飯の具が余ったので、そこにナスとつるむらさきと豆板醤、コチ…

にょん、イナダを買う!🐟

こんにちは、にょんです! 前回、お魚の代わりにアボカドを食べてたにょんは、大きなお魚を買って、冷凍保存すれば、長持ちするのではないか?と思い、お魚屋さんに行きました! にょん 「すみません、コレ(アジ)より大きい魚ありますか?」 お魚屋さん 「ある…

痺れる坦々麺&トークライブ!

こんにちは、にょんです! 今回は、坦々麺を食べてきました! 渋谷ヒカリエの近くにある「香家」というお店で食べました! 山椒の痺れる辛さに後からコクがあるスープ、そこに細い麺が絡みついて、より辛さが増す逸品でした!旨みがあとから強いです! ここに…

アボカド祭り(л・▽・)л

こんにちは、にょんです。 青いアボカドを熟成されてまる2日、よくやく黒くなって食べ頃となりました。 お魚が高くて手の出せないにょん氏は、アボカドで気分を間際らせることしました。 チ───(´-ω-`)───ン ってことで アボカドのお刺身、アボカドとキノコの…

多摩川でバーベキュー🍖

こんにちは!にょんです!(・ω・) 今回は、多摩川でバーベキューをしてきました! 1人2000円で、飲み物持参で、お肉を食べたり、ウインナーや焼きそば、焼き芋を食べたりしました!(お酒を飲んでる人もいました!) 人数は総勢50人くらいで、いろんな職業の方…

ドラム🥁一年ぶりに叩いてきた!

こんにちは、にょんです! ドラムが叩きたい!ってことで、スタジオを借りて、ドラムを叩いてきました!(人生で2回目) 渋谷のNOAH1号店のスタジオで借りたドラムです! 知り合いも隣にいて、直々に教えていただいて、おぼつきながらも、何とか叩くことが出来…

さつまいもご飯&さつまいもカレー

こんにちは!にょんです! 今回は、さつまいもづくしという事で!さつまいもご飯とさつまいもカレーを作りました! 具は、えのき茸と人参、玉ねぎ、さつまいも、豚こま肉が入ってます! さつまいもご飯の方は、前日に、酒、みりん、顆粒だし、1口サイズに切…

豚すき煮、豆乳スープ♪そして母

こんにちは、にょんです。夕飯兼お弁当のおかずとして、豚すき煮と豆乳スープを作りました! 豆乳スープには、さつまいも、キャベツ、ハムが入っており、豚すき煮には、えのきと玉ねぎと豚こま切れ肉(お得用)が入ってます! とうとうお金が尽き果て寸前のに…