にょんの一日

どこにでもいるような栄養士です。日々の日常をお届けします(・∀・)

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

カジキの煮付けと鍋♪

こんにちは!にょんです! 台風が0時に都心に来るそうで、風も吹いてます! カジキが冷凍庫にあったので、煮付けにすることにしました! 砂糖、醤油、みりん、酒と生姜、水を煮立ててそこにお魚さんを入れて、加熱しました! 付け合せは小松菜です! 鍋の方…

お弁当のおかず作り🥕

今まで、お昼はコンビニを利用してましたが、とうとう金欠になり、お弁当を作ることにしました(´-ω-`) 70万→10万(家具や家電やらなんやらで) ①ケチャップマカロニ ・コーンとウインナーがはいってます! ②さつまいものバター和え ・いちょう切りにして、レ…

地元栃木の人が作った餃子🥟

こんにちは、にょんです!餃子をたらふく食べたいが為に、40個餃子を作りました! 小さい頃から、餃子は当たり前のように食卓に出てきて、手作りで作ったりもしてました! (市販の宇都宮餃子も美味しいですよ!) まず、たねには、ひき肉とニラとキャベツをみ…

スクランブルエッグ(朝ごはん)

こんにちは、にょんです! 休日なので、スクランブルエッグを作りました!(いつもは目玉焼き) 卵に牛乳を加えて、焼いています! スクランブルエッグの上の部分は、ズッキーニと豆苗とハムを炒めたものです! コタのシャンプーを美容師と相談しながら、買っ…

にょん、熱海の旅♨️( ˙꒳​˙ )

こんにちは、にょんです!前回の三連休どこにも行かなかったため、どこかに行きたいな…っと言うことで、熱海に来ました! 爆弾(花火)の断面図も駅内に飾られてました↑ バスで旅するべく、熱海駅の向かい側のビルで、湯遊パスという、バスの一日乗車券を買い…

鯖の混ぜご飯&トマトチーズ

こんにちは!にょんです! お魚を見てただけなのに、店員さんにつきまとわれ、鯖の煮付けを買わされたにょんは、鯖の混ぜご飯を作ることにしました(´・ω・`) そして、トマトのチーズ煮込みが作りたくて作りたいと仕事中から思ってたので、それも作ることに…

鮭のマヨチーズ焼き!

こんにちは、にょんです。 最近、そば一に行くと、いつもコロッケ蕎麦が売り切れてて悲しんでます(´・ω・`) (そばのだし汁に、油を含んだサクサクの里芋コロッケが、口いっぱいに広がって、甘みのある、ねっとりした食感に、後味にだし汁がしっかり染み渡っ…

「響」の映画は絶対売れる!!

こんにちは、にょんです! 【速報】です!響の映画を見て、 「この映画は絶対売れる!!」と確信しました! 公式サイトです↓ http://www.hibiki-the-movie.jp/sp/ なぜかと言うと、内容が 「濃い」からです!!! そして、本をまるで読んでるかのような気分…

🍄鮭のちゃんちゃん焼き🍁

こんにちは!にょんです! 秋のメニューを作りたい!ってことで、鮭を使った、鮭のちゃんちゃん焼きを作りました! モロヘイヤも入れました! 鮭を原型のまま残そうとしたら、ひっくり返す時にほぐれたので、全部ほぐしちゃいました!(笑) 参考にしたのは…

山菜ご飯!(秋ですねぇ🍁🍄)

こんにちは、にょんです!秋なのです!ってことで、梨やさつまいもとかが安くなって来ました! ってことで、山菜ご飯を作りました!(関係ないw) ・山菜ご飯 ・もやしとかぶの葉のオイスターソース炒め ・マカロニサラダ ・ワカメのお吸い物 ・梨 そして、つ…

えのき唐揚げ!大根カレー!

こんにちは、にょんです!クックパッドでランキング2位に表示されてる「やみつきエノキ」を作りました! 材料が普通の唐揚げと同じ調味料を使っているため、味に不信感を感じるようなこともありませんでした(笑) そして、「あまい!!!」えのき本来の甘さ…

昼と夜はホイコーロー!

こんにちは、にょんです! ホイコーローが食べたい!!!!ってなり、お昼にセブンで回鍋肉弁当食べたくせに、また食べたくなり作りました。( ゚д゚)ホスィ… 〈ホイコーロー〉 (材料) キャベツ (小) 半玉 豚こま切れ肉 100g 生姜(チューブ) 2cm にんにく(チュー…

レタスの旅(夕飯)

にょんです!今回はレタスをメインにした料理にしました! ・レタスの卵炒め ・レタスのミルクスープ です! 〈レタスの卵炒め〉 (材料) レタス 1/2玉 卵 2個 油 大さじ2 マヨネーズ 小さじ1 塩 少々 胡椒 少々 〈レタスのミルクスープ〉 (材料) 人参 (中サ…