こんばんは!にょんです!! 今回は、 【メニュー】 ・鯖の南蛮漬け ・豆乳スープ ・豆腐サラダ ・16穀もち麦ご飯 です!!(◍ ´꒳` ◍)b 【16穀もち麦ご飯】 白米2合に対して、16穀米を大さじ4、もち麦を大さじ4、黒米を大さじ2入れました⸜( •⌄• )⸝ 16穀米…
こんにちは、にょんです! 前回、お魚の代わりにアボカドを食べてたにょんは、大きなお魚を買って、冷凍保存すれば、長持ちするのではないか?と思い、お魚屋さんに行きました! にょん 「すみません、コレ(アジ)より大きい魚ありますか?」 お魚屋さん 「ある…
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